懲りずに・・・⑨
- 2016/08/26
- 17:50
禁煙して9週間が過ぎました。ほぼ2ヶ月。オレ、えらい!まー吸いたいと思う機会は減ったなあ。逆にイライラは増えてるかも。そーいえば、前回の禁煙時も同じような感覚だったような気がするなあ。そこか・・・(-_-メ) まだまだだいね。
水曜日。またもや強烈な二日酔い(*_*) きっついわー。またもやサクロンQをいっとく。なことで、ノーライド。
木曜日。早起きできたが、気力が足りず、上武大橋を流しただけ。30km 39TSS 492kcal
帰宅して体調がいいので、ラン6km。さらに夕飯食ってからの上武大橋。1日2回行くとは(-_-メ)
合わせて 61km 105TSS 1070kcal
金曜日。寝つきが悪く、眠りも浅い。動きすぎて、身体が覚めないのか?どーしても眠れそうにないんで、起きたくないけど3時過ぎに起きる。もちろんやることないんで、んじゃーチャリでも乗るかってことで、陣見山へ向かう。結構、霧雨なかんじだったが、寒くないんでそのまま。山に近づくと止んでいた。

有り得ない映像なんだけど・・・。明るくなるように、ちょっと時間稼ぎをしたが、まだ真っ暗。ヒマなんで、そのままスタート。
道は過去イチくらい荒れてました。台風の影響で、木片などが散らかり放題で、逆に明るかったら、スピード落としちゃうくらい。でもライトの灯りだけなんで、気づいたときには遅いってことで、まあまあに木片は踏みっぱでした(*_*)
24分00秒で196w。パワーの割に早いと思ったが、nパワーは205w出ていた。この状況下では上出来である。尾根道も散乱物が多く、スピードは出せなかった。ヌシもいない。で、いつものとこ。

意外にいい天気で驚いた。まだ5時チョイ過ぎ(-_-メ)
間瀬湖への下りは流水も木片もなく、快適であった。やっぱ県道だね。時間が早いからと特に寄り道はせず、6時前に帰宅。湿気がすごくて汗が止まらない。シャワー浴びてチャリ洗って、朝飯食って出社時間まで寝た。
48km 503mUP 109TSS 914kcal
今日は身体がロングライドした後の状態に近いや。
水曜日。またもや強烈な二日酔い(*_*) きっついわー。またもやサクロンQをいっとく。なことで、ノーライド。
木曜日。早起きできたが、気力が足りず、上武大橋を流しただけ。30km 39TSS 492kcal
帰宅して体調がいいので、ラン6km。さらに夕飯食ってからの上武大橋。1日2回行くとは(-_-メ)
合わせて 61km 105TSS 1070kcal
金曜日。寝つきが悪く、眠りも浅い。動きすぎて、身体が覚めないのか?どーしても眠れそうにないんで、起きたくないけど3時過ぎに起きる。もちろんやることないんで、んじゃーチャリでも乗るかってことで、陣見山へ向かう。結構、霧雨なかんじだったが、寒くないんでそのまま。山に近づくと止んでいた。

有り得ない映像なんだけど・・・。明るくなるように、ちょっと時間稼ぎをしたが、まだ真っ暗。ヒマなんで、そのままスタート。
道は過去イチくらい荒れてました。台風の影響で、木片などが散らかり放題で、逆に明るかったら、スピード落としちゃうくらい。でもライトの灯りだけなんで、気づいたときには遅いってことで、まあまあに木片は踏みっぱでした(*_*)
24分00秒で196w。パワーの割に早いと思ったが、nパワーは205w出ていた。この状況下では上出来である。尾根道も散乱物が多く、スピードは出せなかった。ヌシもいない。で、いつものとこ。

意外にいい天気で驚いた。まだ5時チョイ過ぎ(-_-メ)
間瀬湖への下りは流水も木片もなく、快適であった。やっぱ県道だね。時間が早いからと特に寄り道はせず、6時前に帰宅。湿気がすごくて汗が止まらない。シャワー浴びてチャリ洗って、朝飯食って出社時間まで寝た。
48km 503mUP 109TSS 914kcal
今日は身体がロングライドした後の状態に近いや。
スポンサーサイト
- テーマ:自転車
- ジャンル:趣味・実用
- カテゴリ:ライド(近場)
- CM:0